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こんにちは。人生楽笑（楽に、楽しく、笑顔で）を目標に、子育て・家事・仕事・プライベートに奮闘しているいちあきです。 先日、１１日間のファスティングを行いました。 体重の変化は、－３．２キロ！(160センチ　before 57.2キロ → after 54.0キロ) 予...